A kronobiológia az emberi tulajdonságokat, kapcsolatokat egy teljesen más nézőpontból, energetikailag szemléli. Megkönnyíti az önismeretünk elmélyítését, segíti családi-, munka és párkapcsolatainkat, a párválasztásunkat és a személyiség fejlődésünket.
A kronobiológia segítségével megtudhatjuk, hogy milyen alapvető tulajdonságokkal és képességekkel rendelkezünk, milyen az ingertűrő és alkalmazkodó képességünk fizikai, érzelmi és intellektuális szinten. Felismerhetjük és megérthetjük az ellentmondásokat, melyek alapján javíthatunk másokkal való kapcsolatunkon. Megérthetjük, miért vonzódunk akaratlanul valakihez, míg máshoz nem. Megtudhatjuk mi az, ami hosszú távon megbetegíthet, és ezt hogyan lehet elkerülni? Választ ad arra, hogy miben lenne tehetséges gyerek, segít az iskolaválasztásánál.